Veckans träning
Måndag:Vila
Tisdag: Pw 65min
Onsdag: Löpning 4,2km + styrka mage, rygg
Torsdag: Vila
Fredag: Löpning: 6km + styrka mage, rygg
Lördag: Ridning 70min (tempo)
Söndag: Vila
Löpningen har kännts jättebra under veckan! Har kapat min tid väldigt mycket om man tittar bakåt i tiden och jämför. Kul att se att det går framåt! :) Stegräknaren är på och jag jagar mina 15 000steg/dag. Vissa dagar går det bättre än andra men jag kämpar på. Ikväll blir det ridning igen, härligt!
Kommentarer
Trackback
