Veckans Träning
Måndag: Vårruset 5km löpning
Tisdag: Vila
Onsdag: Simning 60min
Torsdag: Ridning 80min
Fredag: Vila
Lördag: Löpning 8,5km
Söndag: Kondition 50min (spinningcykel) + Styrka överkropp
Helt ok! Motivationen har väl varit sisodär under veckan men jag har ändå fått till 5 pass och det måste jag vara nöjd med. Ny vecka nu då med bland annat blodomloppet på torsdag, 10km. Som sagt, inga krav, men jag skulle gärna vilja springa hela loppet såklart! Får se hur dagsformen känns då.
Nu ska det jobbas!
Ha en bra dag!
Kommentarer
Trackback
